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Les filles, préparons notre été dès maintenant !! Je vous met quelques exercices d'abdominaux qui pour moi après ma grossesse m'a beaucoup servi et que je suis toujours encore aujourd'hui, je me mari en Mai 2015 et j'ai encore un bidon qui refuse de partir...

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Tag(s) : #Sport

Envie de se débarasser des kilos superflus? Ou tout simplement de retrouver une bonne condition physique, mais vous n’avez pas beaucoup de temps à accorder à vos séances? [Lire l'article en entier sur: Déclarez la guerres au kilos avec le programme T...

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Tag(s) : #Sport

Je te donne un lien pour tout savoir sur le sport, il n'y aura plus de secret pour toi! Les bons gestes a avoir pour maigrir, quel sport est fait pour toi, ect ... ;) Voici le lien: http://www.cosmopolitan.fr/,sports-pour-maigrir,2510694.htm

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Tag(s) : #Sport

1- Footing Facile à réaliser, l'intensité est réglable en fonction des aptitudes d'endurance de chacun, faire régulièrement du footing est relativement bénéfique pour le remodelage des fesses. 2- Sprint Lorsqu'on souhaite bénéficier de résultats rapides...

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Tag(s) : #Sport

Je vous conseille fortement cette chaîne de YouTube ! Vous allez certainement trouver LA vidéo qui vous sera approprié ! Allez-y allez-y !! https://www.youtube.com/channel/UCBZz5m79nkfLBWf-QcK1tuA Fitnext est une méthode innovante de remise en forme fondée...

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Tag(s) : #Sport

Rest in Plank (R.I.P) Un petit défi avant cet été, ça vous dis ? La planche c'est quoi ? C'est ça ! : La bonne posture ! Mais c'est aussi ça ! 5 bonnes raisons de renforcer votre tronc En détail ICI 1. Prévenir les blessures 2. Protéger les organes internes...

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Tag(s) : #Sport